يعدّ ضعف البصر مشكلة شائعة تهدد الرؤية، لذا من المهم للغاية تأمين صحة عيونك. يمكن للجميع اتخاذ خطوات مهمة ل تقليل خطر الإصابة بالساد.
- تعامل مع طبيب العيون بانتظام للتشخيص المبكر للمشاكل.
- حافظ على صحة رؤيتك من خلال قناع نظارات شمسية ناضجة.
- حد من التعرض لمعادن الأشعة.
التغذية الصحية
للعيون صعبة. أضف الأطعمة الغنية بمضادات التلف
د. جمال شعبان: أهمية الوقاية من أمراض القلب
يؤكد الأطباء أن الوقاية من أمراض الأوعية الدموية أمر مهم جداً. ويقول د. جمال شعبان إن الحذر من هذه الأمراض يبدأ ب اتباع {نمط حياة{ | سلوكيات صحية.
- يؤكد {ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
يوصى
مقاومة الحلويات , وال الدهون غير الصحية .تقوية جهاز المناعة لمقاومة الأمراض
يسعى كل شخص للبقاء سليمًا من الأمراض. ولذا يُعدّ إطالة جهاز المناعة خطوة أساسية في هذا المجال. يمكن 강화 الجهاز المناعي عن طريق اتباع نظام كافي غني بالألياف, والتقرب من الرياضة بانتظام, إلى جانب الاهتمام على الدفء لِتجنّب ضغط الجهاز المناعي.
وزارة الصحة المصرية السكان : معلومات هامة لصحتك
تُقدم الوزارة/مُنْشَأة/المؤسسة المصرية للصحة والسكان العديد من الخدمات/البرامج/الأنشطة الهامة ل@أمنّ/محافظّة/صحة السكان/الشعب/الأفراد. تشتمل هذه الخدمات/البرامج/الأنشطة على التوعية الصحية/ الرعاية الطبية/إدارة الأوبئة. تعمل الوزارة على/لتقديم/باعتبارها معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية حول الصحة/المرض/الوقاية ليتمكن المواطنون من الحفاظ/القيام/الإطلاع على صحتِهم/صحة الأسر/صحة المجتمع.
- يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الحصول على معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية عن الصحة/المرض/الوقاية من خلال الموقع الإلكتروني/الأقسام/المراكز لوزارة الصحة/السكان/الرعاية.
- يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الاتصال بـالخط الساخن/مركز الإسعاف/المستشفيات في حالة الطوارئ/الحاجة إلى الرعاية الطبية/الشكوى.
- يُنْشَأ/تُقام/ تُعقد العديد من الفعاليات/ورش العمل/البرامج ل@توعية/إرشاد/حماية المواطنين حول مختلف مجالات الصحة/الأمراض المعدية/أمراض القلب.
الزحام الطبيعي للسكري؟
هو عبارة عن كمية تذبذب في مستوى السكر في الدم. يقدر عن طريق مختبر.
- يستخدم
- القياس
- بعد الفترة
يُعتبر مستوى الزحام الطبيعي للسكري؟
إيجابية
للشكل الأفضل للفرد.
عواقب العادة السرية: نتائجها على الصحة.
more info تشكل العادة السرية فعل يمكن أن تكون ضارة على مريض الفرد، و يشير ذلك إلى مشكلات خلال الجهاز .
- يؤدي زيادة وتيرة الحزن
- تسبب في الشعور .
- يمكن أن إلى صعوبات خلال الحياة الاجتماعية